Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 82,09g | Prot: 135,33g | Carbh: 186,21g.
Desayuno: Do4a Lab Omega-3, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Нева Престиж Конфета Сливочная (Клубника со Стевией), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Верхневолжская Птицефабрика Калбаски Гриль, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Огурец (с Кожурой), Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малиновое Варенье, Красная Цена Чернослив, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Красная Цена Молоко 1,5%, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Columbus Крабовое Мясо, Яйцо, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом, Красная Цена Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Киви, Банан, Зерница Крендельки с Солью, Конти Конфета Живинка, Ашан Цукаты , Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tverichanochka
|