Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 26,51g | Prot: 79,14g | Carbh: 184,43g.
Desayuno: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel. Cena: Exquisa Exquisa Protein, Sushi, Nigiri Lachs. Pasa Bocas / Otros: Volvic Essence Minze-Gurke, Balisto Muesli-Mix. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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