Diario de humberto_freitas, 28 may. 19

2.000 kcal/dia

Cuting
Corrida pós treino
Corrida 5 km nos dias sem treino


Cintura 89,3
Braço 36,0
Coxa 55,0
Quadril 102,0

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.