Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 78,29g | Carbh: 149,17g.
Desayuno: Nestlé Fiber Mais, Mamão Formosa, Ovo Frito, Pão Integral, Nespresso Café, Nespresso Café, Cookie. Almuerzo: Coxão Mole, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Fiber Mais, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar, Nespresso Café, Kim Bolo de Abacaxi. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gaby1286
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