Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 94,01g | Prot: 88,88g | Carbh: 247,64g.
Desayuno: Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Манная Крупа, Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Творог 5%, Комо Сыр Кантри, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Біла Лінія Молоко 2,5%. Almuerzo: Говядина Тушеная, Простоквашино Сметана 20%, Зеленая Капуста, Ферма Масло Сливочное 73%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Cena: Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле, Арахис, Простоквашино Сметана 20%, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Grona Зоологическое Печенье, Добрыня Ряженка 3,2%, Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Сахар, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Манная Крупа, Яйцо, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|