Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 57,59g | Prot: 119,40g | Carbh: 133,03g.
Desayuno: Castello Сыр Пармезан, VP Laboratory L-Glutamine, Жареное Яйцо, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ITLV Маслины без Косточки. Almuerzo: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Cena: Energy Diet Коктейль Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Pasa Bocas / Otros: Банан, Овсяное Молоко 0,5%, NL International Collagen Formula, Energy Pro Протеин Пломбир. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenechka_zaij95
|