Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 55,94g | Carbh: 144,64g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Tee, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel. Cena: Kaffee, REWE Asia Bowl, Aldi Hummus Pesto. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Balisto Muesli-Mix. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Ducharse - 16 minutos, Compras - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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