Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2774 kcal
|
Grasa: 113,55g | Prot: 94,21g | Carbh: 349,11g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Помидоры, Лаваш, Зеленый Чай, Огурец. Almuerzo: Мясная Лавка Сосиски , Макароны Отварные. Cena: Lactima Emmentaler, Картофель Молодой, Pepsi Pepsi, Мясная Лавка Сосиски "до Пюрешки", Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лаваш, Пикник Закуска Острая , Свиточ Львовский Трюфель, Lay's Чипсы с Сыром, Norven Селедка в Масле. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Капучино Средний, Огурец, Помидоры. más...
|
|
2725 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|