Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 52,13g | Prot: 111,30g | Carbh: 146,58g.
Desayuno: Pastejköket Leverpastej, Pågen Surdegsbröd, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Arla Mild Yoghurt Naturell, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Wasa Rågi. Almuerzo: Potatis (utan Salt, Kokt), Sparris, Portabella Svamp, Morötter, Zucchini, Garant Kycklingburgare. Cena: Stekt Ägg, Rödbetor, Gullök, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Skinkstek. Pasa Bocas / Otros: ICA Hallon Frysta, Arla Mild Yoghurt Naturell, Friggs Riskakor med Ostsmak. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|