Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 103,53g | Prot: 108,09g | Carbh: 142,01g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Лимон, Мёд, Царь Хлопья 3 Злака, Льняное Масло, Сливочное Масло, Цельное Молоко. Almuerzo: Мария Печенье Галетное, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свежов Рассольник Ленинградский, Говядина Отварная. Cena: Вкусный День Ряженка 2,5%, Жирные Сливки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Петродиет Сушка с Маком на Фруктозе, Редис, Имбирь, Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2818 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fexar66
|