Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 108,01g | Carbh: 167,81g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peixe Cação, Tutu de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido, Vinagre, Sal, Azeite de Oliva, Soya Óleo de Soja. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Premium, Prats Suco de Laranja Integral, Club Social Integral Tradicional, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Creatina, Molico Leite Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Deporte - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner Meira
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