Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 57,97g | Prot: 80,25g | Carbh: 126,67g.
Desayuno: Optimeal Elastic Joint, Now Foods Sunflower Lecithin, Now Omega-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, D'arbo Мёд Акации, Каша Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Зеленый Чай, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гелиос Лимонад, 4 Сезона Рис с Овощами, Свинина Запеченая, Суп-пюре из тыквы. Cena: BSN Протеин Syntha-6. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Окей Груша Аббат, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Libel_lula
|