Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 63,37g | Prot: 58,92g | Carbh: 204,54g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Cena: Pepsi Pepsi, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Sodexo Home Fried Potatoes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Great Value Mixed Nuts, Chocolate Chip Cookie, Bourbon. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|