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Não é sacrifício, e esforço , foco e determinação. ..
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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620 kcal
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Grasa: 7,67g | Prot: 60,17g | Carbh: 80,23g.
Desayuno: Marilan Biscoito Maizena Integral, Melitta Café sem Açúcar, Magro Açúcar Light com Stevia, Itambé Leite Desnatado Fit. Almuerzo: Abacaxi, Friboi Carne Moída Patinho, Pereira Canjiquinha, Tomates Cereja. Cena: Quaker Farinha de Aveia, Magro Açúcar Light com Stevia, Itambé Leite Desnatado Fit, Canela. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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