Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 68,23g | Carbh: 160,29g.
Desayuno: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Овсяная Каша на Воде, Огурец (без Кожуры). Cena: Белый Хлеб, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Бобровский Сыр Сливочный, Перекресток Батон Французский, Чай с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сухари Ванильные, Чай. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Step - 30 minutos, Deporte - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|