Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2752 kcal
|
Grasa: 55,92g | Prot: 324,06g | Carbh: 231,77g.
Desayuno: Alesto Kalifornische Pflaumen, Body & Fit Casein Coockis, Bubi Quark, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Bio Primo Curcuma Pulver. Almuerzo: Meyer Menü Großer Grillteller. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Body & Fit Casein Coockis, Bubi Quark. Pasa Bocas / Otros: Conquerbar Cookie Dough, Quest Nutrition Quest Bar Double Chocolate Chunk, True Fruits Smoothie Pink. más...
|
|
3218 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|