Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 72,87g | Prot: 48,98g | Carbh: 182,54g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Blue Cheese, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Tequila, Lemon Cake with Icing, Kemps Maple Nut Ice Cream. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Trotar - 8/kph - 27 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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