Diario de ElviraKattis, 18 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2012
65 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2012:
1404 kcal Grasa: 50,89g | Prot: 56,77g | Carbh: 192,19g.   Desayuno: Filmjölk, Banan, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Te (Bryggt), Kaffe, Falu Rågrut. Almuerzo: kaffe, Vit fisk i kokosmjölk med grön curry, Klibbigt Ris. Pasa Bocas / Otros: Varm Chokladmjölk, Hårda Karameller, Apelsiner. más...
1686 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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