Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 83,58g | Prot: 105,65g | Carbh: 213,71g.
Desayuno: Яблоко, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Кетчуп, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Каравай Хлеб Зож , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Чай, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Кофе. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sauna - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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