Diario de @ketomanlife, 24 may. 19

Yağ oranı:%23,6 ,Akş:100 Geçen sene bugun 88,2 kg imişim 2 kg daha eksigim, aslında 83 kg idim ama bir anlık ketodan çıkınca 87,2 gördüm:) panik yok işin çözümünü bilyoruz nasıl olsa :)) ketoya devam..

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2 kcal

Grasa: 0,10g | Prot: 0,10g | Carbh: 0,10g.   Pasa Bocas / Otros: Xpro Shot L-Carnitine. más...

3266 kcal

Ejercicio: Bisklet - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...