Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 53,23g | Prot: 54,14g | Carbh: 117,05g.
Desayuno: Помидоры, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Белая Дача Салат Романо. Almuerzo: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Евразия Шарик Мороженого, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Байтс Малые. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная . Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Абрикос. más...
|
|
748 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Subir Escaleras - 3 minutos, Apple Health - 21 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|