Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3492 kcal
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Grasa: 162,26g | Prot: 128,10g | Carbh: 260,74g.
Desayuno: U Miel de Fleurs, Bio Village Beurre Doux, Pain Grillé. Almuerzo: Pain, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre BIO, Grimbergen Bière Blonde, gateau marbre faisselle chocolat, Salade Verte, Lasagne à la Viande, Poivrons Rouges Doux, Mozzarella, Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Chips. Cena: Vin Chardonnay, gateau marbre faisselle chocolat, Pain, Olives Vertes, Chips, Fromage de Chèvre, Camembert, Hénaff Rillettes Pur Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc, Bière Légère. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 57 minutos, HIIT - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Ah oui ! C’est gentil. Mais tu sais j’avais beaucoup pris très vite donc ça redescend facile pour le moment ;)
Bon courage à toi pour tes objectifs 😙
26 may. 19 por el miembro: jeanettecrayon
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Peso Histórico de jeanettecrayon
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