Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 58,17g | Prot: 150,60g | Carbh: 146,41g.
Desayuno: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Пшеничный Хлеб, Boniposi Зефир Бело-Розовый, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо. Almuerzo: Слобода Майонез, Santa Maria Манго Карри, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Яблоко Зеленое, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Какао, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Fine Life Печенье Савоярди. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|