Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 64,23g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. Almuerzo: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kopfsalat, Vegetarische Lasagne. Cena: Erdbeeren, Buko Garten-Kräuter, Ei, Kopfsalat, Moss Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ditsch Laugenbrezel (80g), Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, BioBio Bergkäse (20g), Erdbeeren, Schweizer Käse, Wasa Knäckebrot Rustikal. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Step - 25 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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