Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 71,52g | Carbh: 155,94g.
Almuerzo: Black Beans (Canned), Cooked Sauerkraut, Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Minced Garlic, Broccolini, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Red Onions, Beetroot, Scallop Summer Squash, Mixed Salad Greens. Cena: Hikari Instant Miso Soup Wakame, Chicken Broth (Home Recipe), Sage (Ground), Tomato Paste, Zucchini, Carrots, Green Peas (Frozen), Beef Heart. Pasa Bocas / Otros: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Kiwi Fruit, Pink Lady Apples, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Flaxseed Seeds, The Chia Co Chia Seed, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Butter, Milk Bread, Arnott's Scotch Finger Chocolate, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Small), So Good Unsweetened Almond Milk. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilates - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jestertasman
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