Diario de tiago.machacaz, 23 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2019:

1466 kcal

Grasa: 115,84g | Prot: 89,61g | Carbh: 15,48g. Desayuno: Alpro Bebida de Amêndoa, Café Expresso, Ovo, Óleo de Coco, Espina Bacon Fumado. Almuerzo: Ovo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Jaruco Espetadas de Peru. Cena: Azeite Extra-Virgem, Tomates, Red Fish. Pasa Bocas / Otros: Continente Natas Frescas para Cozinhar, Morangos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana