Diario de Miss Mayo, 23 may. 19

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😣 oh man, warum bin ich so schwach und nehme immer wieder zu 🙁

116,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2019:

1118 kcal

Grasa: 53,44g | Prot: 39,01g | Carbh: 113,52g. Desayuno: Seitenbacher Müsli Glutenfrei 107, Milch (Vollmilch), Erdbeeren. Almuerzo: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Le Tartare Le Tartare, Dinkelvollkornbrot. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

🌻

22 may. 19 por el miembro: Ritamine_

Dran bleiben, nicht aufgeben !

23 may. 19 por el miembro: dieSusi75

Dran bleiben. Wir nehmen alle mal zu. Passiert. Aufstehen und weiter machen 👍😊

23 may. 19 por el miembro: Sukkubus!

Verzeih dir den Ausrutscher, sich selber zu geißeln ist da kontraproduktiv. Fokussier dich neu auf die Annahme und dann wird es wieder werden. Alles Gute. 😉

23 may. 19 por el miembro: xVax

Einfach dranbleiben. Und nach Ausrutschern wieder aufstehen und weitermachen. Auch wenn der Ausrutscher mal länger dauert, so wie der letzte bei mir.

23 may. 19 por el miembro: rolikahn


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