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27.1筋肉量36.6
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 163,52g | Carbh: 166,11g.
Desayuno: A菜, 高麗菜, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 香蕉, 杜老爺 情人果脆冰棒, 鯊魚, 鹽. Cena: 貢丸, 魚, 全家 日式烏龍麵, 鹽. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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