Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 81,94g | Carbh: 102,58g.
Desayuno: Qualitá Chipa de Queijo , Cappuccino, Marilan Magic Toast Light. Almuerzo: Salada de Couve e Cenoura, CaldoBom Arroz 10 Grãos , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Couve Refogada, Contra-filé, CaldoBom Arroz 10 Grãos . más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sirlene Veloso
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