Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 78,86g | Prot: 68,81g | Carbh: 163,79g.
Desayuno: Чай, Хлеб Черный, Колбаса, Viola Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Морковный Салат, Перловка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Активия Йогурт, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Бисквит, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Чай. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Быкова Татьяна Александровна
|