Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2335 kcal
|
Grasa: 101,54g | Prot: 130,34g | Carbh: 221,69g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Царка Биойогурт 6%, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 18%. Almuerzo: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлеб Черный, Никола Квас, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Cena: Махеевъ Джем Вишневый, Творог 9%, Творог 18%, Globus Горошек Зелёный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Батон Нарезной, Ашан Цукаты , Банан, Банан. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 32 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|