Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 17,32g | Prot: 77,55g | Carbh: 80,17g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный). Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Персики, Ашан Неро Чёрный Рис. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Творог Обезжиренный 1,8%, Абрикосы. más...
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724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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