Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 77,77g | Prot: 123,88g | Carbh: 135,66g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Чернослив, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Отруби Ржаные, Любарушкин Продукт Индейка для Гриля, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Чебурек. Cena: Творожная Запеканка с Изюмом, Айдиго Куркума Молотая, Укроп, Кавказский Долгожитель Мацони, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Отруби Ржаные. más...
|
|
4840 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 7 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|