Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 49,28g | Prot: 55,39g | Carbh: 147,63g.
Desayuno: Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken, Erdbeeren. Almuerzo: Kopfsalat, Fuego Salsa Dip Hot, Balsamico, Speisequark 40% Fett I. Tr., Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Quorn Rostbratwürstchen, Kartoffeln. Cena: Kopfsalat, Bergkäse (20g), Garten-Kräuter, Roggenvollkornbrot, Erdbeeren, Ei. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Maiswaffeln, Hello My Name Is Cookies & Cream, Knusperknäcke-Snack Tomate, Käse & Sesam, Rote Paprika. más...
|
|
1451 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galaxy.toughts
|