Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 108,12g | Prot: 90,52g | Carbh: 149,07g.
Desayuno: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, Slankie Smeerkaas Sambal, Jumbo Grof Volkoren. Cena: Amandelen, Conimex Ketjapsaus, All Seasons Gemengde Sla, AH Indonesische Kip Ketjap. Pasa Bocas / Otros: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Haribo Ruitspek, Gekookt Ei, Jumbo Rookkaas, AH Groene Peperpate, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Geroosterde Gezouten Pinda's, Pepsi Max, Pepsi Max Cherry, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Bifi Bifi, Jumbo Olijven met Feta Kaas. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thunderb76
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