Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 97,10g | Prot: 110,52g | Carbh: 177,15g.
Desayuno: Leberkässemmel, Burger Landknäcke mit Dinkel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee. Cena: Wurstaufschnitt, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Milram Skyr Eis, Jever Fun, Käsekuchen, Balisto Muesli-Mix. más...
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3321 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Aerobox - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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