Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 75,78g | Carbh: 151,46g.
Desayuno: Arla A-Fil, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Wasa Rågi, Kokt Ägg, Pastejköket Leverpastej, Pågen Surdegsbröd, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lätt Crème Fraiche, Gullök, Champinjoner, ICA Kotlett med Ben. Cena: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Omelett. Pasa Bocas / Otros: Friggs Riskaka Ost, Gala Äpplen, Vattenmelon. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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