Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 60,85g | Carbh: 174,39g.
Desayuno: Café com Açúcar, Regina Queijo tipo Gouda, Bimbo Rap10 Fit. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Laranjas, Jiló, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pirão de Peixe, Aipim Frito, Hortifruti Manga Tommy, Rúcula, Bacon, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Abacate, Banana Prata, Pão Branco Torrado, Suco de Manga. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivipeso
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