Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3046 kcal
|
Grasa: 156,41g | Prot: 146,51g | Carbh: 247,71g.
Desayuno: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко Голден, Геркулес Овсяные Хлопья, Традиции Севера Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Almuerzo: Вода, Магнит Салат Манхэттен, Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Магнит Люля-Кебаб из Мяса Птицы, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Cena: Шампанское, Аревик Компот из Вишни, Огурцы Кислого Рассола, Домашний Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Долма, Шашлык из Свинины. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелине1989
|