Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 55,32g | Prot: 147,58g | Carbh: 210,95g.
Desayuno: Chamyto Big Leite Fermentado, Nespresso Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Club Social Integral Tradicional, Açafrão, Growth Supplements Creatina, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Vital Suco de Laranja Integral. Almuerzo: Taeq Arroz Integral com Legumes e Cubos de Peixe, Shimeji na Manteiga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe no Forno ou Grelhado, Castelo Vinagre de Maçã, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hossomaki, Guioza. Pasa Bocas / Otros: Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado, Banana Prata, Paulista Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner Meira
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