Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 72,10g | Prot: 91,55g | Carbh: 218,21g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Руккола, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Лаваш "Армянский", Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Блины на Молоке, Изюм, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гармония Сметана 20%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Redd's Пиво, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Лаваш "Армянский", Салат Витаминный, Пиканта Кабачковая Икра, Лэнд Котлета Рыбная, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar-anik
|