Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 70,13g | Carbh: 160,06g.
Desayuno: Gainomax Protein Bar. Almuerzo: Gullök, Kycklinglår, Röd Paprika, Färsk Pasta (Kokt). Cena: Felix Klassiskt Potatismos, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Pasa Bocas / Otros: Starköl. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de veterankocken
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