Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 54,73g | Prot: 37,92g | Carbh: 120,12g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Cena: Ricco Doce Pé de Moça, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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