Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2010
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 40,46g | Prot: 80,60g | Carbh: 205,13g.
Desayuno: creamer substitute, peach, Honey Clusters Cereal, Coffee, Skim Milk, Fiber One cereal. Almuerzo: Whole Grain Baguette, Low Fat Chicken Tortilla Soup with Tortilla Strips, Asiago Roast Beef on Asiago Cheese (Half). Cena: Deli Fresh Smoked Shaved Ham, salsa cilantro, Fat Free Cheddar Cheese, spinach, onion, mushrooms, Tomatoes, Egg. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Cream, Bananas. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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