Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 86,97g | Carbh: 140,24g.
Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Charque, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Cena: Ovo, Tomates Vermelhos, Patinho Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Ice, Canela, Banana Prata, Piracanjuba Leite sem Lactose, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SUELLEN GALINDO DALTO
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