Diario de aliwakoh, 20 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

659 kcal Grasa: 20,82g | Prot: 60,26g | Carbh: 54,37g.   Desayuno: Nescafe Classic Crema, Банан, Mr.Djemus Zero Syrup, Otto Ricotta Kohupiim, Valio Молоко. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Santa Maria Kana Marinade. Pasa Bocas / Otros: Racio Кукурузные Хлебцы. más...
2273 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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