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VAMOOOOOO
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 33,30g | Prot: 76,39g | Carbh: 183,50g.
Desayuno: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Homemade Mel, Coffee. Almuerzo: Pronto Light Cenoura, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Pronto Light Vagem, Hemmer Beterraba em Conserva, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Walmart Patinho em Bife, Prato Fino Arroz Branco. Cena: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Pasa Bocas / Otros: Zaffari Pão Cacetinho, Coffee, Homemade Mel, Pão da Hora Pão de Queijo, Seara Presunto Cozido, Bimbo Queijo Mussarela, Coffee with Sugar, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Sexo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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