Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2801 kcal
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Grasa: 123,89g | Prot: 131,29g | Carbh: 300,71g.
Desayuno: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кетчуп, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Ватрушка с Творогом, Чай, Финик, Кофе. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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