Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 67,12g | Prot: 132,02g | Carbh: 218,72g.
Desayuno: Nonfat Lactose Reduced Milk, Bodylab Whey Protein. Almuerzo: Mayonnaise, Reduced Calorie Salted Vegetable Oil-Butter Spread Tub, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Tuna in Water (Canned). Cena: Delhaize Coconut Milk Thai, Brown Rice, Mixed Vegetables (Frozen), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Mayonnaise, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Berliner Pfannkuchen, Oatmeal Sandwich Cookie with Creme Filling, Coffee with Milk and Sugar. más...
|
|
3535 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Bádminton - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|