Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 66,54g | Prot: 65,04g | Carbh: 197,68g.
Desayuno: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Черника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Авокадо, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolpakoa
|